10 träningspass under vecka 32 till 41.
Passet pågår drygt en timme inklusive uppvärmning.
OBS! Reflexväst är obligatorisk vid skymning/mörker.
Under höstterminen kommer konditionsträning och löpstyrka att tränas. Löppassen kommer som vanligt ha olika karaktär och kombineras med teknik- och styrkeövningar för att ge dig extra kraft inför höstens löppass och motionslopp. Naturligtvis behöver du inte alls ha inplanerade löptävlingar för att delta - springa för att bli trött är skäl nog!
Max 45 deltagare
