8 träningspass under vecka 50 till 4.
Passet pågår drygt en timme inklusive uppvärmning.
OBS! Reflexväst är obligatorisk.
Under vintern kommer framför allt löpstyrka och allmänstyrka att tränas. Löppassen kommer som vanligt att ha olika karaktär och kombineras med teknikövningar. Fokus ligger på att skapa en bra grund inför vårens fortsatta träning. Naturligtvis behöver du inte alls ha motionslopp under våren som mål för din träning. Att jogga/kuta för att bli trött är skäl nog!
Max 49 deltagare
OBS: All verksamhet följer Folkhälsomyndighetens råd ang fortsatt aktuell pandemi
