LÖPARGRUPP

LÖPARGRUPPEN I BANKEKIND vänder sig till dig som vill träna löpning tillsammans med andra. Om du är nybörjare eller mer erfaren spelar ingen roll. Om du tar det lugnt eller springer snabbt som vinden har ingen betydelse. Kan du omväxlande gå och jogga så kan du definitivt delta.

Du guidas genom olika typer av intervallpass som innebär att du förbättrar din snabbhet, styrka och kondition. Intervallpass upplevs ibland som svåra att få till på egen hand, därför bockar vi av dom i grupp.

Träningen inleds med en genomgång om löppasset och hur man som deltagare kan anpassa det efter sina önskemål. Vi håller ihop gruppen inom samma område för ökad gemenskap och för att peppa varandra.

KAN DU GÅ OCH JOGGA VÄXELVIS SÅ KAN DU DELTA I ÖSTERGÖTLANDS

ALLRA GOASTE LÖPARGRUPP

8 träningspass (måndagar) under december och januari samt ett långpass lördagen 19/12 start kl 10:00

Passen pågår drygt en timme inklusive uppvärmning

OBS! Reflexväst är obligatorisk

Två par Salming Ispike (dam och herr) kommer att lottas ut under terminen. Ispike är en dubbad sko för trygg vinterlöpning på snö och is. Anmälan till löpargruppen medför kvalificering till utlottningen.

LÖPARGRUPP BANKEKIND

SILVERPAKET

GULDPAKET

AKTUELL LÖPARGRUPP: WINTER IS COMING 2020/21

LÖPARGRUPPEN HÖSTTERMINEN 2020 (Corona-säker gruppbild)